摘要: 原標題：中小學生午休課桌椅國標發布 廣州多區中小學已實現午休100%平躺睡 午休時間到，廣州市真光中學廣鋼校區的同學們放平課桌椅，開始午睡。 椅子
原標題：中小學生午休課桌椅“國標”發布 廣州多區中小學已實現午休100%“平躺睡”
午休時間到，廣州市真光中學廣鋼校區的同學們放平課桌椅，開始午睡。
椅子一抽一拉，就能“平躺睡”。
日前，市場監管總局（國家標準委）批準發布《中小學生午休課桌椅通用技術要求》國家標準，2026年2月1日起正式實施。根據該新標準，課桌椅既要滿足課堂學習的基本功能，也要兼顧午休的舒適和安全。
據悉，截至2023年，廣州全市在校午休托管中小學生“平躺睡”比率已接近100%。越秀、荔灣、白云、黃埔、花都、南沙、增城等區已實現午休100%“平躺睡”。在推進學生午休“平躺睡”的過程中，各所學校因地制宜，各有辦法。一抽一拉間，學生便可切換上課“姿態”和午休“姿態”。
現場探訪
課桌椅可“平躺”學生午休更舒心
今年9月開辦的廣州市真光中學廣鋼校區在新學期迎來6個班、300名高一新生。這300名同學都用上了可以在午休時平躺睡的課桌椅。除了住宿的學生在午休時回宿舍以外，該校區大約有80名學生會在教室里放平課桌椅，然后躺著午休。
在該校區的籌備階段，校方就已決定要讓學生用上可平躺睡的課桌椅。真光中學廣鋼校區教務處主任區嘉晉表示，廣鋼校區采用可平躺睡的課桌椅，是從人性化的角度去考慮的。“學生在午休時不用趴著睡，能夠得到更好的休息。”
在真光中學廣鋼校區，學生在午休時可根據自身需要調節椅子的枕頭、靠背、腳撐等部件。同學們用上這批課桌椅之后，覺得既新鮮又舒適。除了可以在午休時將椅子放平以外，同學們在日常學習中感覺疲憊時，也可以稍稍調節椅子靠背的角度以及枕頭位置的高度，讓自己放松一下。
據介紹，在選擇平躺睡的課桌椅時，校方主要考慮了三點，一要符合安全標準，二要符合環保標準，三要耐用。據悉，接下來，廣鋼校區的每一屆學生都將用上可平躺睡的午休課桌椅。
廣州市白云區培英實驗學校小學部自2022年開始引進可平躺睡的課桌椅，該校小學部目前已有700多套可平躺睡的課桌椅，多個年級的學生能躺在可放平的椅子上午休。
培英實驗學校后勤服務中心副主任練偉明告訴記者，在選擇可平躺睡的課桌椅時，除了考慮環保、安全、耐用外，也會考慮課桌椅是否符合人體工學，目前該校使用的可平躺睡課桌椅的靠背、枕頭，腳撐的位置都可調節。學生休息得好，學習才更有效率。
為讓孩子“平躺睡”廣州學校創意多
引入高科技賦能：在天河區華南農業大學附屬小學，課室可以搖身一變為午休室，孩子用人臉識別解鎖平板，選擇要控制的雙層床，按下“開床”啟動按鈕，不到30秒，智能上下鋪折疊床就能伸展開來。
盤活校內資源：荔灣區西關培正小學恩寧校區在教室內和教室外走廊上安裝了午休柜，同時給走廊靠操場一面的窗戶全部換上隔音玻璃，并裝上遮光窗簾。
提前做好規劃：番禺區毓賢學校自2017年9月開辦以來就開始探索學生午休“平躺睡”。學校充分利用學校充足的教室資源，讓學生在墊子上平躺午睡。
國標一覽
午休課桌椅到底長啥樣
《中小學生午休課桌椅通用技術要求》國家標準要求午休課桌椅形態尺寸兼顧學習與午休的舒適。
上課時——
小學課桌高度在455毫米—730毫米之間，中學課桌高度在565毫米—790毫米之間，椅子的座面寬至少達到360毫米，以保證坐姿端正。
午休時——
椅子能展開成躺姿，整體長度不少于1050毫米，靠背能放倒到135度以上，頭枕寬、長分別至少達到180毫米、100毫米，擱腿的地方寬、長分別不少于250毫米、100毫米，學生能舒展身體睡覺。
桌子下方空間——
小學的桌子凈空高和座面的高度差不小于110毫米，中學的不小于150毫米，既能讓腿活動自如，又避免午休時身體蜷縮導致不適。
材料、性能和結構——
在材料方面，新國標要求桌面、椅面等塑料件抗沖擊、耐老化，表面漆膜經得起水、潮氣和摩擦，桌面沾了墨水、印泥之類的污漬，用普通橡皮就能擦干凈；在結構和耐用性方面，要求椅子在午休狀態下能承受多重重量測試，掛鉤掛5公斤物品不損壞，擱腿部件使用2萬次不會斷，調節、折疊等功能使用1萬次后還能正常用。
值得注意的是，《中小學生午休課桌椅通用技術要求》國家標準是推薦性標準，而非強制性標準。
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